2018年03月02日

ダイエットクラブ



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「デイサービスセンターきりん」で告知していた、ダイエットクラブ


どうなるかな〜


と、思っていたら・・・


絶賛実施中!!!(^O^)  です!




到着したら、万歩計をつけてスタート




1日どれだけ歩くかな・・・




北海道内のまちを歩数で巡る旅の始まりです


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皆さん、どの町を目指すのかな?


目標を達成できますように!!


午後からは、全身を使った運動です


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連続して身体を動かし続けることは、かなりハード



「汗がでる〜」って




でも、皆さん笑顔なのはなぜかしら・・・


1日の歩数を記録して・・・


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最後に体重測定をして終了


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1ヶ月限定のダイエットクラブだけど・・

全身を大きく使うことで、気分もすっきり!!



皆さんの顔を見ていると・・なんだか、続く予感・・・

posted by はびりす at 16:02| デイサービスセンターきりん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする