2018年01月30日

正月○○○


大寒を過ぎたころから、大寒波の影響からか小樽は冷凍庫の中のような気温が続いています。



お正月ムードも抜けずに、食べて・・寒くて外に出る気分にもなれずに家の中で過ごすことが多くなると、身体はおのずと・・・ってことで




「デイサービスセンターきりん」でも、そんなご利用者のための運動を企画しました。


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名付けて、「ダイエットクラブ」・・・そのまんまです(笑)



その方に合った有酸素運動を組み立てます。


楽しさの、エッセンスも加えて・・・




一ヶ月限定の運動企画ですが、只今参加者募集中!





お正月太り・・・私も参加したいです(-_-;)



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posted by はびりす at 18:00| デイサービスセンターきりん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする